Schinken
Kalorien
105
kcal
Kohlenhydrate
0.5
g
Protein
20
g
Fett
2.5
g
Kalorienverteilung
105
Kohlenhydrate
2.2%
Protein
87%
Fett
10.9%
Portionsgrößen
1 Portion
(45 g)
47 kcal
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
105 kcal
Fett
2.5 g
Kohlenhydrate
0.5 g
Ballaststoffe
0 g
Eiweiß
20 g
Wasser
0 g
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